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 護身術の太極拳DVDのレビュー
 
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  護身術の太極拳DVDのレビューについて




太極拳という名称は誰もが知っていますが「武術の側面と医術の側面」を持っているのが 「気功太極拳」と言われる所以でもあります。

「気功太極拳は、ホリスティックトレーニング(総合健康法)とも言われていますが、 例えば、ゆっくりゆった り動くことによって [体幹の深部を動かして体幹の芯] から鍛え、内臓を強化し、[免疫力を高めていく作用] があると言われています。

「気功太極拳」の、ゆったりした動きを数分間続けるだけで、身体の内側から汗が滲み出て ポカポカするほど身体の芯から温まってきます。

これは、表面だけの筋肉の動きではなく [身体の深部から血行が良くなっている証] でもあり、 新陳代謝が活発になっていることでもあります。

元々、ゆっくりした動きの中から [体幹深部を鍛える健康面では養生法] として 知られていますが、「武術としての太極拳」は、 ゆったりした動きの中から突如として素早い動きに 変化する [一瞬の爆発力を秘めている武術] でもある訳です。

[中医学などの難解な理論] に難しいと感じる部分もあるのですが、この「気功太極拳のDVD」 では内容が非常に解りやすい理論であり、見るだけで理解できるように作られているのも特徴の 一つですね。

様々な身体の病気や不具合、または武術的に外部の敵から身を守るという意味で、 また [総合的な意味でも太極拳は護身術] だと言える のではないかと思います。

身を守る技術は 何も暴力的な人間からの外敵だけとは限りません。 病気もそうですし、身体の不調からも自分を守る事ができるように「総合的な護身術」 として身に付けて頂ければとの思いで「護身術」の一つに選びました。

一般的に日本でも太極拳というと「武術的というより健康体操」というイメージが大きいと 思いますが、本来は列記とした「武術である反面、中医学を基本とした医術」でもある訳です。

また「健康的な面」で悩んでいる人が、この「気功太極拳」を始めることで、 単に「健康の悩みを解消」するだけに留まらず、他に精神的な強さなど多くの副産物を得られ るのも大きな特徴と言えますね。

 

・「太極拳」を行うのに老若男女を問いません。
・特別に準備する道具も必要ありません。
・肩こりや腰痛解消などの健康増進以外にも精神面の効果も高い。
・ゆっくりした動きで身体の芯部から鍛えられます。
・苦しく辛い鍛錬ではなく精神もリラックスしたレッスン。
・心身ともに若さを保つ秘訣です。



  気功太極拳DVDのメリット





太極拳は「ホリスティックトレーニング(総合健康法)」と言われていますが、幾つか上げて みても、[筋肉の持久力、柔軟性、バランス感覚、調整感覚、集中力、脳トレーニング、記憶力、 表現力、イメージ力] など上げたらキリがないほど効果が見えてきますね。

健康面では、[柔軟性を高め血流を促進し] 、しなやかな身体になり、ヒザなどの関節の可動域も 滑らかになることも期待できますので、[好きな趣味を続けていく気力] も出てきますね。

また、内面的にはイメージ力や集中力を高めることで「精神的な強さを養成」できますし、 先程から言っていますように、太極拳は「ホリスティックトレーニング」とも呼ばれていますので、 続けることで身体的にも精神的にも総合的に健康」になっていくことが大きなメリットです。

 

・内容が理解しやすくDVDを見るだけで理解できた。
・今まで治らなかった肩こりや腰痛の痛みがなくなった。
・少しうつ状態になる時があったが出なくなった。
・季節の変わり目にも風邪を引かなくなった。
・気力や体力が充実し、まるで体質が一変したよう。
・身体の不調を感じても長引かずに治ってしまう。
・気功太極拳のDVDが仕事のストレスを解消してくれる。
・気功太極拳で体幹が鍛えられスポーツでも上達が速い。



  気功太極拳DVDのデメリット





いくら「太極拳がホリスティックトレーニング」だと言っても、気功太極拳のDVDを見て レッスンしなければ、 [健康にしても護身術としても効果を得る] ことはでき ません。

また、太極拳や気功法などを本格的に学ぶには、少なからず「中医学などの難解な理論を勉強する 必要」がありますので、多くの方が敬遠される理由でもあります。

「中医学や未病思想、黄帝内経」など、非常に難しいイメージがありますので取っ付き難い というデメリットがあるのも事実です。

しかし、この「気功太極拳のDVD」は動画を見て真似をするだけで、誰でも意外と簡単に 理解できるように作られていますので、その点は大丈夫ですね。

 

・太極拳は「中医学や未病思想」など難解なイメージがある。
・「気功太極拳のDVD」を持つだけでは効果は出ません。



  気功太極拳DVDのまとめ





気功太極拳DVDは「ゆったりした動作」を続けながら、肩こりや腰痛をはじめとした、 身体の不調を改善していく仕組みと継続することで、病気に掛かりにくい身体にしていくための エクササイズです。

「気功太極拳のDVDの気功」というと、目に見えないエネルギーを使うなどと思われている ために、難しいというイメージで捉えられ、[超能力的なものと認識されている方] も多いと思い ますが決してそのような摩訶不思議な世界ではなく、[訓練によって身に付くスキル] なのです。

身体の深部まで使って鍛錬し「自家発電できる身体を作る」ことが、気功太極拳のDVDの 目的の一つでもある訳ですが「気功太極拳のDVD」では、一通りの基礎理論も学べますので、 それらを学んだ後は、この「気功太極拳のDVDで太極拳を実践」するだけなのです。

また、太極拳はホリスティックトレーニング(総合健康法)と言われているのは何度も 言いましたが、その効能は、筋肉持久力、柔軟性、バランス感覚、調整感覚、集中力、脳トレーニング、 記憶力、表現力、イメージ力、など沢山あるのですが、しかし「太極拳は武術」でもある訳ですから、 目的によっては外敵から身を守る「護身術」としての要素も多く含まれているという ことです。

ですので「病気や身体の不具合のみの効果」に限られたことではなく、あなたの気力を 高めてもくれます。

しかし、太極拳や気功法には本格的に学ぶに連れ [中医学や東洋医学の知識] が必要になりますし、 「未病思想、黄帝内経」など非常に難しいイメージがありますので確かに取っ付き難いという デメリットもあります。

でも、この [気功太極拳のDVDは動画] を見るだけで誰でも意外と簡単に理解できるように 作られているということもありますので、[難解な理論を覚える必要] もありません。

「気功太極拳のDVD」で、身を守る護身術の効果についてお伝え しました。

[外部からの敵に限らず内部から忍び寄る敵にも対応] して行く心構えを持ってるあなたにも 共感できるぴったりの護身術だと思いませんか?

これであなたも「外部からも内部からも自分の身を守る」ことができるように なりますね。

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・血液の流れ=気の流れ
・気の流れ=体温の状態
・体温が高まる=気が高まる
・気が高まると精神的に充実する



誠に申し訳ございません。「気功太極拳DVD講座」 は販売終了となりました。
下記に関連の講座を ご紹介していますので、ご興味ありましたら覗いてみて下さいませ。

「体幹操作」飛鳥塾師範おすすめ 護身術講座ご紹介!
 
 

昨今、毎日のように凶悪な事件の被害に遭った人や、理不尽に犯罪に巻き込まれた人がテレビの ニュースでも数多く報道されています。 そんな中 [護身術を自宅で習得できる教材はありませんか?] という 女性を中心に、多くの方々からお問い合わせを頂いています。

 
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