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  護身術について真剣に考えてみよう
 
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  護身術について真剣に考えてみようについて


こんにちは、飛鳥塾の中山です。


護身術について真剣に考えてみる必要があります


「自灯明」とは、釈迦が亡くなる前に弟子に諭した言葉で、 [自分の中の灯を信じ、己を拠り所にして生きることが最良の生き方] である。他を拠り所にして 生きることほど危険なことはないし、また [己の中に眠っている真実] を呼び起こしなさい。 という教えです。 (身を守るための[護身術] の情報は後半にて)

人間は所詮弱い生き物で「パワーストーン」など外部の何かに頼ら なければ生きていけないものですが、自分の中の [パワーストーン] を引き出してしまえば腹も据わり 胆力も強くなります。

それは「自分を信じる力」なのですが、ラクビーの五郎丸や大関の琴奨菊などが事前にやるルーチン も「自分を信じる力」を引き出そうとしている [パワーストーン] に代わるものなのですね。

そう考えると、「身を守るパワーストーン」などを気休めや迷信では片付けられ ないものがあるのも頷けますし、[所詮人間は弱いもので自分の中の信じる力] に力を貰わなければ、 今にも押しつぶされそうになる重圧にとても耐えることが出来ないのです。

さて、現実的に武道で言う三番目の「胆」とは、簡単に言えば [度胸や勇気] だとも 言えます。[腹が据わっている] とか [覚悟が出来てる] など色んな言葉で表現されますが、 武道の修行は、究極この「胆や腹」を据えるための修行だとも言えるのではないかと私は 考えていますが、如何でしょうか。

己の真実を引き出すための内観の必要性と瞑想や座禅


要するに、「内面の修行」が大事だよ!と言うことですよね。 これが [弱けりゃ話にもなりませんし力や技など先ず役に立ちません] 。

先人は、内面を鍛えるために山に篭ったり、滝に打たれたりの荒行を超えて、「死」と 言う恐怖に打ち勝とうとしたのです。

これら内面の強さは、持って生まれたその人の資質に寄るところも多いのですが、 現代に生きる私たちが、「山篭りをしたり滝に打たれたり」など、日常生活の中で そんなに簡単にはできそうにありませんよね。

しかし、こんな現代に生きる私たちにも日常の生活の中で出来る「内面を鍛える」 ための修行法があるとしたらどうでしょうか。

現代でも「自己啓発」などでも良く使われていますが、それは「内観」と呼ばれて いますが、要するに [瞑想や座禅] または [呼吸法] などですね。

現代社会は、「外部に眼を奪われ」意識も常に外を向いています。 「内観」という言葉のように、自分の内に意識や気を向けることが、非常に少なく なってきています。というより今では皆無に近いのかも知れませんね。

現代でも、一部の人たちは [内観の重要性] に気付いています。 会社の経営者や一流のアスリートなどは、一日に一度は決めた時間に必ず外部を遮断して 「独りの世界」に入って内観を行う人も多いのです。

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まとめです・・
[三胆の胆] とは、一言で言えば「度胸や勇気」のような精神的な 強さだと言えます。座禅を組んだり、瞑想をしたり、滝に打たれたりすることも 「自分を深く内観」し精神的な強さを養ってくれますが、それと同様に「呼吸を整える」ことも 腹を錬ることに繋がるのではないでしょうか。

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