最強の護身術|動画で学ぶ身を守るスキル








 最新脳科学が教える護身術のすすめ
 
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  最新脳科学が教える護身術のすすめについて


こんにちは、飛鳥塾の中山です。


最新の脳科学が教える護身術へのすすめ


[最新脳科学が教える護身術のすすめ] について、 精神的に潜在的な深い部分でブレーキが掛かっている訳ですから、その [ブレーキを外さなければ ならない] 訳なんです。 (身を守るための[護身術] の情報は後半にて)

そもそもメンタルブレーキは、どうして掛かってしまったのかといいますと、メンタルブレーキ 自体が自己防衛本能から作り出されるものでして、本能的な生命維持装置なので非常に強固で 簡単に解除することは難しいと言えます。

幼少期を含めて人間は、 [これダメ!あれダメ!危ない] などと 言われ続けて育ってきました。これは危険を避けるための大切な訓練になってもいるんですが、 [やる前からメンタルブレーキを掛けさせてしまう原因] にもなっているのです。

まあ、これらは仕方ないにしても、[成人してからの大きな失敗や挫折の経験] がメンタルブレーキ を更に強固にしてしまっているのです。まさにこれこそが自分が進みたいと思っているはずなのに 進むことができない原因、[アクセルを必死で踏み込んでいる] のに片方の足でブレーキを踏んでいる 状態なのです。

この状態が目標に向かっているはずなのに [到達できない大きな原因] になっていることが 多いのです。これがある限りどんな方法論を学んでもダメなんですね。このメンタルブレーキを 外さない限り、この到達できない状況は続きます。

そこでメンタルブレーキの解除法を行いましょう。[ある言葉を一万回行ってみて下さい] 。 ある言葉とは、自分がなりたい姿を言葉に変えて一万回言いましょう。 私たちのメンタルブレーキは [強固な岩盤で囲まれた潜在意識の中] に閉じ込められています。

一万回言い続ければ、 [その岩盤にヒビが入り始めます] 。 そのくらい自分を変えようとする強い意志がある人のみが自分を変えられるのです。

毎日、[百回言い聞かせても約3ヶ月から4ヶ月] 掛かりますが、やった人だけが自分を 変えることができますし、自分自身に確信が芽生え始めると思います。

「肝に銘じる」という意味はこういうことを愚直にできることを言う言葉です。

「安全装置を優先] すればするほど、安全ではあるが先へも進み難く なります。逆に、[スピードを優先] すればするほど、安全を担保することが困難になります。

つまり、 [ブレーキを優先すればするほどスピードが出なくなる] ・・ ブレーキを掛ける頃合いが、スピードを殺さず最後まで安定したスピードを維持させる条件になると いうことなんです。

拳を突き出して何かを殴る瞬間を例に上げるとすれば、「肘が伸びて拳が前方」へ 進むとき、筋肉と関節ではこんなことが起こっています。

推進方向へ速度を増して進んでいる拳が、[対象物に接触する寸前] 、云わば伸びきる寸前の肘に それは起こっています。


脳のブレーキを取り外してしまう方法を伝授


「上腕三頭筋の収縮」で、肘が伸ばされ拳が進んで行くのですが逆に上腕二頭筋は 伸長され、互の筋肉バランスの関係が肘を伸ばし対象物に速度を落とさず [透徹する力が拳に保たれたまま] 対象物を貫通するのです。

しかし、その速度のまま肘を伸長させ続ければ、「肘関節の筋肉や靭帯を破壊」して しまう恐れのある程 [強い衝撃が肘周辺] に起こるということです。

そこで脳は、「生命維持装置」によって上腕二頭筋の伸長を伸びきる寸前に、急停止 を掛けて肘を保護しようとします。

これは [生命維持の法則] ですし、身体が様々な負荷で壊れないように脳は肘に限らず、 全身を守るために日夜働いているのですが、目的によってはこれらが裏目に出てしまうことも あるのです。

「生命維持装置」が働いてくれる有り難味とは逆に、そのお陰で対象物に当る拳の 透徹力も同時に失われてしまうという結果にもなるのです。

しかし武術は、[脳や心身の働きを可能な限り研究] し尽くしていました。 そして武術は、この脳のブレーキを取り外してしまう方法さえも編み出し てしまったのです。

しかし、ただブレーキを外してしまえば、[肘や膝の関節は忽ち破壊されるリスク] を抱えたまま ですから、これは充分な解決策ではありませんよね。

武術が編み出した [透徹力を保持する訓練] とは、速度を殺さない ブレーキの外し方なんですが、これは流石に活字だけで十分理解するのは難しいかも知れません。

端的にヒントを書きますと、[靭帯に関節を守らせる教育をして筋肉のブレーキ] を外す訓練が 重要になりますが、具体的な訓練法はまた別の機会に動画やセミナーなどでお伝えできるかも 知れませんので、お楽しみに。

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まとめです・・
[安全装置を優先する] ということですが、今の世の中は [安全装置を優先し過ぎている] と私は思っています。 子供がちょっと喧嘩でもしようものなら、また [かすり傷如きでも大騒ぎする世の中] で子供たちが 健全に伸び伸びと育っていくのだろうかと心配にもなります。

子供が進む道を前もって石ころなどを取り除いた上で手を取って歩かせている世の中で、果たして どのような [安全装置を掛けられた人間が増産されてしまうのか] が心配なのです。

ちょっとやそっとの [かすり傷ぐらいは自分の痛みとして体験させた方がいい] と言っている のです。武道の稽古や試合も然り、「安全装置を優先させ過ぎ」は本質を外してしまう 結果になりうるのです。

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