身を守るために丹田呼吸法の効果
 
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  我が身を守るための丹田呼吸法について

       

 丹田呼吸法を使うときは下腹の一点に集中する


[身を守る丹田呼吸法の効果] について、要するに中心で入ると いうことですが、その中心が何なのかというと、それが [臍下丹田] なのですね。 これが護身術や自己防衛術などを使わざるを得ない現場では非常に重要なのです。 (身を守るための[護身術] の情報は後半にて)

ここが体の中心になりますので、この中心を意識して呼吸できるようになると、もっと [深い意味で丹田という中心が感覚] できるようになります。

これが出来ていないと、[テクニックがどれほど素晴らしくてもビビって] しまって、 そのテクニックを活かすことはできません。 [本当はここを鍛えるのが先] なんですが、技やテクニックばかりを先に教えているのは 護身術を手っ取り早く習おうとしたり教えようとしている からなんでしょうね。

先ずは、[身体の中心である下腹を意識する] ということを覚えておいて下さいね。

さて、我々は、「相手に入る」と言ったり「相手と繋ぐ」と言ったりしますが、 要するに、こちらの力をほぼ100%相手に無駄なく伝える訳です。

それには、物体としての身体だけではなく見えない[意識の力と体幹の中心である丹田から起動する] 力の使い方を基本的に持っていなければなりません。

脳は常にこの先に起こる現象を予測している


下部の動画も、不思議な光景にも見えますし、ヤラセのようにも見えますけど、私たちの 脳は常に先に起こる現象を予測しています。 「こう来るだろう」とか「こうなるだろう」というように未来を予測して、それに対応しようとして いる訳です。

相手と接触しているときは、皮膚などの接触感覚から瞬時に「引っ張られる」「押される」などと 予測する訳ですね。常に脳は自分の身体に触れたものに対して、その先のことを 予測してその対応を準備するという訳なんです。

あなたも誰かと話しているとき、気付いた経験はありませんか? 話しはじめたばかりなのに [この人あの事について話そうとしてるな] なんて自然に予測している ことってないですか?

こういう事を意識上で感じることは極めて稀ではありますが、私たちの無意識下では常に 行われているのです。

武道武術もこのような [人間の心理や触感を巧みに取り入れ] ています。どんな時でも心理や 触感などを脳は絶えず感知して、その対策として事前に、しかも瞬時に予測を行っているという 優れた能力なんですね。

武術は脳のこのような優れた能力を上手く活用して、[相手に勝つための戦いの手段として編み 出した] のです。それらが極く僅かな人たちによって伝承され、現代に「極意として残っている」と いうことです。

この状態になるためには、身体だけを強化し鍛錬してもまず不可能です。 武術の基本的考え方に「心が体を精密に導く」というものがありますが、これを話せば [自然の法則や宇宙の原理] にまでも広がってしまいます。

この世の総ての現象は、[昼と夜、光と影、表と裏、心と体] というように [相対する二極化] に よって成り立っています。

身体操作動画 「丹田の武道」


「痴漢やひったくり、性犯罪や路上強盗」から身を守る


相対的な世界なのですが、昼だけでも一日にはなりませんし、夜だけでも一日ではありません。 昼と夜という相対する二つの極が交わることで一日になるという訳です。 世の中はこのように総てが相対的なのですね。

人間の行動も力も同じですね。[身体だけでは半分ですからいつまで経っても完成] しません。 逆に心や意識だけでも完成しませんし、[実際に出来もしないことを出来ると思ったり荒唐無稽] な ことばかり口にするようになります。

心と体、意識と肉体が一つになった時に初めて完成に近い動きや力を 使える状態になるのです。

この [丹田を鍛える呼吸法] を行うことで身体操作的というよりも「心身操作の要素が強い」 状態になるのではないかと思っています。

ですから、丹田から導いた力をこちらが加えても [相手の脳が反応できない] ということに なるのですね。

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