女性が自宅で学べる護身術
 
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  女性が自宅で学べる護身術について



「女性が自宅で学べる護身術」とは、護身術を学んでみたいけど、 近くに道場やジム、また教えてくれる人も知らない。そんな人のための護身術サイトです。

力のない女性でも学べる護身術って本当?という疑問や質問もありますが、それには先ず 「急所の位置と使い方」を知ることが重要になります。

護身術は、ルールのある武道や格闘技の試合とはちがって、自分の身を守るためですから「急所」だけ を攻撃することに特化します。

人である以上どんなに鍛えても鍛えられない急所が人体にはいくつもあります。普通一般に知られて いる急所というと「金的や目潰し」などがありますが、その他にも例えば「喉や脇の下」なども鍛え ようのない部位になります。

ですから「急所の位置」を知っているだけで強力な武器を 手にしたも同然ですから、後は「その武器をどう使うか」なんですね。

もちろん、このサイトで「急所の位置や使い方」なども学ぶことができます。しかも道場にもジムにも 通うことなく、こっそりと自宅で一人で学べるのも魅力ですよね

我が身を守る護身術【基本技】

 
 
・「防犯 護身」の超簡単な対処法
 
「片手平行取り」とは、相手が右手で自分の左手首を掴みに来た場合です。 要するに、相手と向かい合って立った時、相手と自分の手が平行になって掴まれている場合です。

・防犯護身の指導者経験を活かす対処法
 
「護身術テクニックの片手交差取り」は、前回の「片手平行取り」とは逆で、 相手が右手で自分の手首を掴んできた場合、交差した形で相手の右手で自分の 右手首が掴まれた場合の護身術になります。

・防犯護身の本質は緊急避難の対処法
 
護身術の「両手首取り」とは、相手が両方の手首を掴んできた場合です。 この場合、「体幹操作法」を知っていれば簡単に相手を無力化してしまうことができるのですが、 ここでは普通の人が技やテクニックを使っての護身術をお伝えします。

・防犯護身に学ぶ体幹操作の対処法
 
護身術の「片手胸倉取り」とは、相手が片方の手で胸倉を掴んできた場合です。 片手胸倉取りも大きく分けると2通りの取り方があって1つは胸ぐらを掴んで グイグイ後方へ 押してくる場合、もう1つは胸ぐらを掴んで顎にアッパーを突き上げるように 上にグイグイ突き上げてくるケースです。

・今押さえておくべき防犯護身対処法
 
護身術の基本技 両手胸倉取りについて、基本の最後の5番目の技です、 片手で持たれても両手で持たれても 基本的な護身術は同じです。なぜなら技が個別に 違いすぎるとイザという時に混乱してすぐに使えません。


 

身を守るための防犯と護身術のテクニックですが、ここでは防犯グッズや護身用具などの道具も紹介 して行きながら、その使い方などもお伝えします。

その他にも、防犯の考え方や身体の使い方なども含めた情報をお伝えして行きますが、護身術は テクニックだけ学べば身に付くというものではなく、やはり生命に関わることですから、心構えや マインドが重要になってきます。

少々、面倒くさいことも書いていますが、読みたくないと思えば飛ばして頂いて結構ですので、 先ずは「急所の位置や使い方」または「基本技」を中心に学んでみて下さい。

身を守るための防犯と護身術【テクニック】

 
 
・防犯 護身 報道されない事件の裏側
 
武道や格闘技と護身術の違いを話しているに過ぎません。 次に、「フェアかアンフェア」かの違いがありますよね。 武道や格闘技は「正々堂々が原則」ですが、護身術は「正々堂々とは限らない」のです。

・防犯 護身の習得法が抱えている問題点
 
浮き足とは 体幹で立つ事に関して、古流の空手で言えば 「チンクチとガマク」の使い方で説明できると 思いますが、 まず「ガマクは三戦の型」などで行う「吸気の時の身体の状態」です。 要するに、身体に外気が入りますので正中線が天に向かって伸びる背伸びの状態ですね。

・防犯 護身のための身を守る意識改革法
 
スポーツマンシップや武士道精神からすると「卑怯な行為」は 一番嫌われる行為なの ですが、しかし、それはまだ「自分や家族の命に危機感」 が迫っていない状況での お話だということなんですね。

・防犯 護身についての重要部分と注意点
 
身を守るおまじないと護身とは、ルーチンといいますか、 「身を守るための型」という基本の動きを 身に付けている人は、 そうそう簡単に相手の思うようにはならないのです。

・護身用のスプレーが評判を呼んだ時代
 
剣道の一拍子の使い方について、剣道に限らず武道の世界では「一拍子」という言葉が使われます。 「一拍子」とは現代風に言えば「1リズム」ということでしょうか、 1、2、3と号令で動作すれば まるでコマ送りのようなカクカクした動きになります。

・護身用グッズに対する評価が甘すぎる
 
波には「打ち寄せる波と引く波」がありますが、打ち寄せる波は一度ではありませんよね。 次から次に時間差を付けて打ち寄せてきますが、体幹もこのように時間差のある力を創り出すことができます。

・護身用グッズで覚える意識の改革法
 
護身術の心身の使い方について、いま現代では護身術もこう来たらこうする的な やり方や方法だけを教えていますが、 本来護身術には身体の使い方と心の使い方の 両方を習得する必要があります。

・護身用スプレーが女性に必要のない時代
 
探し求めた武道との出会いについて、筋トレやって鋼のように身体を鍛えて、 肉体をいじめ抜いて 誰にも負けない武道空手を追い求めている中でも 「これでいいのか?」「これが真の武道か?」という 一抹の不安が付きまとっていた時期、 「これだ!という武道」に出会って数十年が過ぎました。

・独学で極める身を守る道具の使い方
 
護身用武器との一期一会の護身用武器を身に付ける人が増えたという何かの記事を読みました。 アメリカなどの銃社会では、護身用具として身に付けていた銃が返って命取りになるケースも 多いと聞きますがなぜでしょうか?

・覚えておくと便利な護身用警棒の用法
 
古より「臍下丹田」とされる位置が、現代でも身体の要と言われている 「2つの仙腸関節」に挟まれる 位置関係にあった訳で、解剖学などなかった時代と 現代の解剖学的な身体の中心が一致したということになります。



 

 「護身術の身体操作」編

 

 

 

 「護身術のマインド」編

 
 

 
 

 「護身チョット高度な極意」編

 
 


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