飛鳥塾|命を守る自己防衛スキル












護身術 自宅が私専用のトレーニング教室
 
女性におすすめ護身術の急所攻撃


 
       
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  護身術 自宅が私専用のトレーニング教室について


       

[護身術 自宅が私専用のトレーニング教室] とは、 護身術を学んでみたいけど、近くに道場やジム、また教えてくれる人も知らない。 そんな人のための護身術サイトです。

力のない女性でも学べる護身術って本当?という疑問や質問もありますが、 それには先ず「急所の位置と使い方」を知ることが重要になります。

護身術は、ルールのある武道や格闘技の試合とはちがって、自分の身を守るため ですから「急所」だけを攻撃することに特化します。

人である以上どんなに鍛えても鍛えられない急所が人体にはいくつもあります。普通一般に知られて いる急所というと「金的や目潰し」などがありますが、その他にも例えば「喉や脇の下」なども鍛え ようのない部位になります。

ですから「急所の位置」を知っているだけで強力な武器を 手にしたも同然ですから、後は [その武器をどう使うか] だけなんですね。

もちろん、このサイトで [急所の位置や使い方] なども学ぶことができます。しかも道場にも ジムにも通うことなく、こっそりと自宅で一人で学べるのも魅力ですよね

自分の身を守る護身術【基本技】

 

基本技の稽古 片手平行取り
「片手平行取り」とは、相手が右手で自分の左手首を掴みに来た場合です。 要するに、相手と向かい合って立った時、相手と自分の手が平行になって掴まれている場合です。

基本技の稽古 片手交差取り
護身術テクニックの片手交差取り」は、前回の「片手平行取り」とは逆で、 相手が右手で自分の手首を掴んできた場合、交差した形で相手の右手で自分の 右手首が掴まれた場合の護身術になります。

基本技の稽古 両手首取り
護身術の「両手首取り」とは、相手が両方の手首を掴んできた場合です。 この場合、「体幹操作法」を知っていれば簡単に相手を無力化してしまうことが できるのです。

基本技の稽古 片手胸倉取り
護身術の「片手胸倉取り」とは、相手が片方の手で胸倉を掴んできた場合です。

基本技の稽古 両手胸倉取り
護身術の基本技 両手胸倉取りについて、基本の最後の5番目の技です、 片手で持たれても両手で持たれても 基本的な護身術は同じです。


 

身を守るための護身術のテクニックですが、ここでは防犯グッズ や護身用具などの道具も紹介して行きながら、その使い方などもお伝えします。

その他にも、防犯の考え方や身体の使い方なども含めた情報をお伝えして行きますが、 護身術はテクニックだけ学べば身に付くというものではなく、やはり生命に関わることです から、心構えやマインドが重要になってきます。

少々、面倒くさいことも書いていますが、読みたくないと思えば飛ばして頂いて結構ですので、 先ずは「急所の位置や使い方」または「基本技」を中心に学んでみて下さい。

自分の身を守るための護身術【テクニック】

 

格闘技最強は幻の伝説
武道や格闘技と護身術の違いを話しているに過ぎません。 次に、「フェアかアンフェア」かの違いがありますよね。

効果的な体幹トレーニング法
浮き足とは 体幹で立つ事に関して、古流の空手で言えば 「チンクチとガマク」の使い方で説明できると 思いますが、まず「ガマクは三戦の型」などで行う 「吸気の時の身体の状態」です。

正当防衛と緊急避難の違い
スポーツマンシップや武士道精神からすると「卑怯な行為」は一番嫌われる行為なの ですが、 しかし、それはまだ「自分や家族の命に危機感」が迫っていない状況でのお話だということなんです。

ルーチンワークの効率化
身を守るおまじないと護身術とは、ルーチンといいますか、 「身を守るための型」という基本の動きを 身に付けている人は、 そうそう簡単に相手の思うようにはならないのです。

一拍子の打ちと体幹の使い方
剣道の一拍子の使い方について、剣道に限らず武道の世界では「一拍子」という言葉が使われます。 「一拍子」とは現代風に言えば「1リズム」ということでしょうか。

身体操作は陰と陽の法則
波には「打ち寄せる波と引く波」がありますが、打ち寄せる波は一度ではありませんよね。 次から次に時間差を付けて打ち寄せてきます。

百聞は一見にしかずの続き
護身術の心身の使い方について、いま現代では護身術もこう 来たらこうする的なやり方や方法だけを教えています。

現代武道と古武道の違い
探し求めた武道との出会いについて、筋トレやって鋼のように身体を鍛えて、 肉体をいじめ抜いて 誰にも負けない武道空手を追い求めている中でも 「これでいいのか?」「これが真の武道か?」

一期一会の武術との出会い
護身術用武器との一期一会の護身術用武器を身に付ける人が 増えたという何かの記事を読みました。

臍下丹田の鍛え方と護身術
古より「臍下丹田」とされる位置が、現代でも身体の要と言われている 「2つの仙腸関節」に挟まれる 位置関係にあった訳です。

 

 「護身術」のための体幹操作編

 
 

 「護身術」に関するマインド編

 
 

 「護身術」チョット高度な極意編

 

 


       
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